Tous les articles par Claire Walter

Flanc de Courgettes au basilic

Recettes

Pour 6 personnes

Ingrédients :

  • 3 courgettes
  • 2 oignons
  • 1 botte de basilic
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 5 oeufs
  • 3 cuillères a soupe d’huile d’olive
  • 20 cl de crème liquide
  • sel, poivre
  • un plat à gratin

Préparation :

  1. Préchauffez le four à thermostat 6-7 (200°C).
  2. Epluchez les oignons et l’ail.
  3. Ciselez le basilic.
  4. Râpez courgettes et oignons.
  5. Faites-les sauter à feu vif dans une grande poêle avec deux cuillèrées d’huile. Salez et poivrez.
  6. Hors du feu, ajoutez la farine, les oeufs, la crème, l’ail haché, le basilic
  7. Pour finir, remuez, versez dans un plat huilé.
  8. Cuisez 25 à 30 minutes au four.

Cake aux Courgettes et aux noix sucré

Recettes

Pour 6 à 8 personnes
Préparations: 10 min
Cuisson 1h à 1h15

Ingrédients :

  • 500g de courgettes
  • 100g de cerneaux de noix
  • 150g de sucre en poudre
  • 1 verre d’huile (12 cl environ)
  • 2 oeufs
  • 1/2 sachets de levure chimique en poudre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 c à c de cannelle en poudre
  • 1/2 c à c de gingembre en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 250g de farine
  • 30 g de beurre

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 150°C
  2. Beurrer un moule à Cake
  3. Laver les courgettes sans les peler, retirer les extrémités, les râper à l’aide d’une râpe à trous moyens et les mettre dans un saladier
  4. Ajouter les noix grossièrement hachées
  5. Préparer la pâte: mélanger le sucre, l’huile, les œufs, la levure, le sucre vanillé, la cannelle, le gingembre. et le sel au robot.
  6. Lorsque la préparation est homogène, incorporer la farine en continuant à faire tourner le robot par à-coups.
  7. Verser la préparation dans le saladier et mélanger avec les courgettes et les noix
  8. Reverser dans le moule à cake en lissant la surface.
  9. Enfourner à mi-hauteur et laisser cuire 1h à 1h15 environ jusqu’à ce que la lame d’un couteau piquée juste au centre ressorte bien sèche
  10. Laisser refroidir 5 min au sortir du four, puis démouler sur un plat de service
    Laisser refroidir complètement avant de déguster ! 

Quinoa rouge et blanc aux Fèves et Petits Pois

Recettes,

Un plat à déguster chaud ou froid

Temps de préparation : <15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Difficulté : Facile

Ingrédients :

  • 1 dose de quinoa rouge
  • 1 dose de quinoa blanc
  • 1 verre de pois (précuits 15 minutes) 
  • 1 verre de fèves (précuites 15 minutes) 
  • Fleur de sel rose d’hymalaya
  • 1/2 Oignon rouge émincé
  • Huile d’olive
  • Huile d’arachide2cs de bicarbonate

Préparation:

  1. Faites cuire les fèves et petits pois dans une eau frémissante avec le bicarbonate à peine 5 min.
  2. Égouttez et refroidissez immédiatement à l’eau très froide pour conserver la couleur.
  3. Faites cuire les 2 quinoa.
  4. Assaisonnez de sel, oignon rouge, huile d’olive et arachide.

Palets de Pommes de terre aux Blettes

Recettes,

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 8Pommes de terre
  • 2Feuilles de blettes
  • 10g Beurre
  • 1cuil. à soupe Crème épaisse
  • 1Filet d’huile d’olive

Préparation :

  1. Préchauffez le four à th 7 (210°C).
  2. Epluchez et coupez les pommes de terre en cubes. Déposez les dans une casserole d’eau froide et portez à ébullition. Laissez frémir pendant 20 min et égouttez-les.
  3. Dans un saladier, écrasez-les à la fourchette avec le beurre et la crème. Salez et poivrez.
  4. Dans un grand volume d’eau bouillante salée, plongez les feuilles de blettes 2 min. Hachez-les et ajoutez-les dans les pommes de terre.
  5. Répartissez la préparation dans des emporte-pièces pour obtenir des galettes. Déposez-les sur une plaque à four recouverte de papier cuisson, versez l’huile d’olive et enfournez pendant 10 min.
  6. Vous pouvez ajouter du thym haché dans la préparation pour la parfumer davantage.

Rémoulade au Chou Rave

Recettes

Ingrédients :

  • 2 choux raves
  • 4 gousses d’ail pressée
  • 2 c à s de mayonnaise
  • 4 c à thé de moutarde
  • 65ml d’huile d’olive
  • 3 c à s d’huile d’olive
  • 1 pincée de sel-poivre (facultatif) 

Préparation :

  1. Préparer la vinaigrette directement dans le bol de service: presser l’ail, ajouter la mayonnaise, la moutarde, l’huile, le jus de citron, ainsi que le sel et poivre au goût. Bien mélanger.
  2. Peler le chou-rave, puis le trancher finement avec une mandoline, ou le râper à l’aide d’une râpe à larges entailles et ajouter dans la vinaigrette. Bien mélanger.
  3. Vérifier l’assaisonnement et servir.

Chou Pointu au lait de coco, raisins secs et curry

Recettes

Très facile  
Préparation : 10 min 
Cuisson : 25 min

Ingrédients pour 3 À 4 personnes :

  • 1 chou pointu (environ 750 g)
  • 40 g de beurre doux
  • 20 cl de lait de coco
  • 50 g de raisins secs
  • 1 cuillerée à café de curry en poudre

Préparation :

  1. Retirez les feuilles extérieures du chou si elles sont abimées.
  2. Lavez-le et ciselez-le en fines lanières.
  3. Dans une grande sauteuse, faites chauffer le beurre.
  4. Ajoutez le chou et laissez-le revenir 5 min sur feu moyen.
  5. Ajoutez le curry, le lait de coco et les raisins.
  6. Laissez cuire 20 min sur feu moyen.
  7. Servez par exemple des tranches de jambon cuit ou un filet de poisson blanc avec ce chou au lait de coco.

Tarte à la Rhubarbe, miel et chèvre frais

Recettes

Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 1 heure 35 minutes
Degré de difficulté : Facile
Coût : Bon marché

Ingrédients pour 6 personnes

  • 1 rouleau de pâte sablée
  • 4 tiges de rhubarbe rouge
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 2 œufs
  • 100 g de sucre
  • 3 cuil. à soupe de miel de thym
  • 1 cuil. à soupe de poudre d’amandes
  • 1 citron bio
  • 1 pincée de sel
  • du thym ou d’autres herbes aromatiques

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 120° (th. 4). Effilez la rhubarbe, puis coupez-la en tronçons de 2 cm. Rangez-les dans un plat à four, ajoutez le sucre, mélangez et faites confire 1 h au four. Sortez le plat du four et augmentez la chaleur à 180° (th. 6).
  2. Lavez et essuyez le citron, râpez finement son zeste. Dans un saladier, écrasez le fromage à la fourchette, puis fouettez-le (au batteur électrique) avec les œufs, la poudre d’amandes, 2 cuillerées à soupe de miel, le zeste et une pincée de sel.
  3. Déroulez la pâte et garnissez-en un moule à tarte en conservant le papier de cuisson. Étalez la garniture au fromage et répartissez dessus la rhubarbe confite. Ajoutez les herbes. Faites cuire 35 min au four. Dégustez la tarte tiède, nappée d’un filet de miel.

Accompagnée d’une petite salade de crudité radis, choux rave, carottes et quelques feuilles de salade sans oublier la petite vinaigrette maison 😉